体調管理の難しさ!!

何時もご覧いただきありがとうございますm(_ _)m

下植木、うちの茶の間です(*^_^*)

最近、体調管理の難しさを痛感しています。

体重の増加、足のむくみ、肩から背中の張り、偏頭痛などなど!!

問題が・・・・・・・・・!!

一つづつ解決をしていかなくてはと、考えていますが

日々の仕事に追われ自分の時間がほとんど取れません!(時間があると寝てしまいます)

身体を動かさないととは、解っているのですが

時間があると寝てしまう!!

最近ゆっくり休めて無いかも!?

精神的にも肉体的にも!!

唯一の心の安らぎは、ゆき乃と過ごすお休みの日(*^_^*)

今度の休みはどこに行こうかな!?

ストレス発散してきよう~よぅ(^^♪

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